12月健身教練課上課記錄+閒聊(下)

下集為主訓練加上間歇訓練
以及跟大家聊聊目前訓練的動作、感想~

如果喜歡的話不要忘記給我一個讚還有訂閱我的頻道哦~
下次影片見~
please give me a thumb up and subscribe my channel, thanks~
I'll see you in the next video~


歡迎來我的粉絲專頁玩：
https://www.facebook.com/fitnessj/

---